Cosechar el amor propio es un proceso continuo que requiere tiempo, paciencia y compromiso. No hay una fórmula mágica ni un método infalible para lograrlo. Cada persona tiene que encontrar su propia forma de cultivar el amor propio según sus circunstancias y sus objetivos. 

La dirección de emociones es unidad de los aprendizajes más importantes de nuestra vida. En todo proceso psicológico o de cambio, trabajar con la forma en la que gestionas tus emociones se hace esencia, ya que somos seres emocionales y nos condicionan en cada momento del día.

Ahora acertadamente, muchas personas no saben identificar la falta de amor propio. Y esto se debe a que nunca fomentaron esta dimensión durante la infancia y la adolescencia.

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Sin embargo, muchos desconocen la importancia de aumentar el amor propio para garantizar el propio bienestar.

Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y oportuno de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.

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Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de sanar el pasado amor, apoyo y crecimiento personal, pero incluso pueden ser un circunscripción donde se reflejan y amplifican nuestras inseguridades, especialmente cuando la autoestima está en placer. La autoestima, o la manera en que nos valoramos a nosotros mismos, desempeña un papel fundamental en la calidad de las relaciones de pareja.

La exploración de estos tres pilares fundamentales te proporcionará mayores herramientas para que cuides tu amor propio. Analicemos cada individuo junto con las sugerencias que Walter Riso ofrece para protegerlos.

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Es importante que nos cuidemos a nosotros mismos y eso muchas veces pasa por pedir a nuestros seres queridos (a aquellos que nos lo pueden ofrecer) las cosas que necesitamos.

3. Comunicación asertiva: La capacidad de comunicarse de guisa asertiva es clave en cualquier relación de pareja. Una persona con autoestima suscripción sabe expresar sus evacuación, deseos y límites de forma clara y respetuosa.

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